DETALLES, FICCIóN Y EJEMPLOS DE PAUSAS ACTIVAS

Estos ejercicios son de gran ayuda para aumentar la flexibilidad, la movilidad del músculo y el flujo de matanza en los tejidos. Estas son algunas de las rutinas que puedes incorporar a tu pausa activa:Si nos ceñimos al contexto del trabajo en casa, estas actividades perfectamente pueden darse vía reuniones virtuales mediante las plataformas di